Физическая культура

  Урок № 5-8

Тема. 1. Футбол.( 4 часа)

Класс – 6

Содержание урока

Детско-юношеская футбольная лига Украины (ДЮФЛ Украины, ДЮФЛ) –объединение детско-юношеских спортивних организаций Украины, которая занимается непосредственно организацией и проведением Всеукраинских соревнований по футболу среди команд детско-юношеских спортивних организаций.

Дитячо-юнацька футбольна ліга України (ДЮФЛ України, ДЮФЛУ) — об'єднання дитячо-юнацьких спортивних закладів України, яке займається безпосередньою організацією та проведенням Всеукраїнських змагань з футболу серед команд дитячо-юнацьких спортивних закладів.

Организация

ДЮФЛУ было организовано 2 марта 2001 года

Членами организации являются детско-юношеские спортивные учреждения Украины

• Детско-юношеские  спортивные учреждения профессиональных футбольных клубов;
• училища олимпийского резерва (УОР);
• училища физической культуры (УФК);
• спортивные  дитско-юношеские школи олимпийского резерва (СДЮШОР);
• детско-юношеские спортивные школы (ДЮСШ);
• детско-юношеские  футбольные клубы (ДЮФК).

Всеукраинские соревнования по футболу среди команд детско-юношеских спортивных учреждений, которые организовывает и проводит ДЮФЛ под контролем Федерации футбола Украины проходит  ежегодно в 4 возрастных категориях: в высшей лиге(до 14, до 15, до 16 та до 17 лет)и в 2-х возрастных категориях в первой лиге(до 15 та до 17 лет).

Соревнования в каждой из лиг проходят в сложившихся по территориальному принципу группах. В частности в сезоне 2009-2010 соревнования проходили в 4 группах из 10 команд в высшей лиге и в 8 группах из 10 команд в первой лиге. После завершения групповых турниров в каждой из лиг проходят финальные турниры с участием лучших по результатам группового этапа команд.

Основная часть.

Подвижные игры, воспользуйтесь сайтом - http://dokaball.com.ua/trenirovki-i-videouroki/803-podvizhnye-igry-na-zanyatiyakh-po-futbolu

-  Беговые упражнения

1. 1.Простые упражнения, во время выполнения которых игроки пробегают различные отрезки от 10—20 м.

2. Во время бега игроки выполняют повороты с дальнейшим продолжением движения.

3. Во время бега игроки выполняют поворот прыжком на одной ноге.

4. Во время бега игроки подпрыгивают на одной ноге, имитируя при этом удар головой.

5. Во время бега по сигналу мгновенное приседание (на корточки), по повторному сигналу дальнейший бег.

6. Бег скачками с попеременным пли одновременным взмахиванием рук.

7. Бег на носках.

8 . Бег с высоким подниманием бедра.
.
9  Упражнения  со скакалкой (окончание упражнения определяется по времени или по количеству подскоков).

10.  Прыжки на левой, правой или на обеих ногах.
— Прыжок в стойку, ноги врозь, руки вверх, круговые движения тела влево, затем вправо (4 раза).
— Бег на месте с высоким подниманием бодра (4 такта), следующие 4 такта с захлопыванием голени.

Удары с лета  - видеоурок № 6 - http://www.dokaball.com/video-uroki/847-futbolnye-videuroki

Удары по мячу головой

Головой по мячу, находящемуся в воздухе, в футболе бьют очень часто: при обстреле ворот соперника и при обороне своих; при передачах мяча партнерам и для перехвата передач, сделанных соперниками... Преимущество получает тот, кто смелее, кто лучше прыгает, кто более ловок и быстр.

Удар по встречному мячу лбом без прыжка

Для выполнения такого удара достаточно рассчитать место встречи с опускающимся или летящим мячом (мяч должен в момент встречи с игроком находиться на уровне лба). В момент, предшествующий удару, надо успеть отклонить туловище и голову назад и лишь после этого резко выпрямить туловище и направить его вперед. В самый последний момент необходимы резкое движение головой к мячу и удар по мячу лбом. В мгновение, предшествующее удару, ноги должны быть немного согнуты и стоять одна перед другой. Разгибание туловища - за счет разгибания опорной ноги, стоящей сзади бьющей. Как и при ударе ногой, высота и степень прямолинейности полета мяча будут зависеть от того, в какую часть мяча придется удар: в верхнюю - мяч полетит вниз; в среднюю - параллельно земле; в нижнюю - полетит вверх.

Удар головой в прыжке

Умение бить по мячу головой в прыжке во многом зависит от умения высоко и вовремя прыгать. Нужно научиться рассчитывать момент нанесения удара по мячу. В некоторых случаях, уже находясь в воздухе, игрок делает энергичное движение туловищем и головой, что придает полету мяча большую скорость. Запоздалый или преждевременный прыжок лишает возможности нанести удар: в первом случае мяч пролетит над игроком раньше, чем тот достигнет нужной высоты, а во втором игрок начнет опускаться до встречи с мячом. 
Удары в прыжке можно наносить лбом и боковой частью головы. При прыжке с разбега отталкиваться лучше одной ногой, а при прыжке с места обеими. 
Удар, наносимый с разбега, сильнее. 

Уместно напомнить, что хорошая игра головой - удел не только рослых футболистов. Есть много высоких игроков, которые плохо играют головой, и много невысоких, кто великолепно владеет этим приемом техники. Самое главное искусство игры головой зависит от прыгучести, от своевременности прыжка и от умения проявлять определенную смелость и решительность. Блистал в свое время в Ленинграде совсем маленький нападающий Петр Дементьев. Кроме удивительной техники ведения мяча и обводки поражал он и хорошей игрой головой. Он был, конечно, прыгучим, как тугой резиновый мячик, но главный секрет его успеха в игре головой заключался в умении оттолкнуться от земли раньше, чем это делал соперник.

Ведение мяча, зайдите на ссылку и посмотрите видеоуроки :http://www.dokaball.com/video-uroki?start=5

Индивидуальные действия игроков в нападении

Под индивидуальной тактикой нападения следует понимать целенаправленные действия футболиста, его умение из нескольких возможных решений данной игровой ситуации выбрать наиболее правильное, умение футболиста, если его команда владеет мячом, уйти из-под контроля соперника найти и создать игровое пространство для себя и партнеров, а если нужно - выиграть борьбу с защитником.

Индивидуальные действия в нападении подразделяются на действия без мяча и с мячом.

Действия без мяча 

К действиям без мяча относятся “открывание”, отвлечение соперника и создание численного преимущества на отдельном участке поля.

“Открывание” - это перемещение игрока с целью создания выгодных условии для получения мяча от партнера.

Для умелого “открывания” игрок должен хорошо оценивать целесообразность той или иной позиции. Своевременное занятие более выгодной позиции может зависеть от скоростных качеств нападающего и противостоящего ему защитника, действий партнеров и других факторов. Успех во многом зависит от того, как быстро атакующий оказывается в позиции, удобной для приема мяча и последующих действий с ним.

В ходе атаки игроки постоянно передвигаются без мяча, т.е. маневрируют по полю. От того, насколько правильно они выбирают позицию, сколько “предложений” делают партнеру, владеющему в данный момент мячом, зависят результаты действий и в конечном итоге исход матча.

Во всех случаях при выборе позиции игрок должен руководствоваться следующим:

1. “Открывание” надо выполнять неожиданно для соперника и на высокой скорости. Это позволит “отрываться” от соперника и создавать определенный запас пространства для получения мяча.

2. “Открывание” не должно затруднять действий других партнеров без мяча.

З. Не рекомендуется слишком сближаться с игроком, владеющим мячом, - это тормозит ход развития атаки.

4. Надо внимательно следить за тем, чтобы не оказаться в положении “вне игры”.

Отвлечение соперника - это сложное перемещение в определенную зону с целью увести за собой опекуна и тем самым обеспечить свободу действий партнеру, владеющему мячом или находящему в более выгодной позиции для непосредственной угрозы воротам.

При отвлекающих действиях необходимо помнить, что перемещения должны быть убедительными, т.е. по-настоящему создавать угрозу и тем самым заставлять защитников следовать за перемещающимися. Целесообразно иметь несколько вариантов отвлекающих действий, что крайне затруднит действия защиты.

Создание численного преимущества на отдельном участке поля - это целесообразное перемещение одного или группы игроков в зону, где находится партнер с мячом. Тем самым создается численное преимущество на определенном участке поля, которое можно использовать для обыгрывания соперника в единоборстве или с помощью комбинаций. Чаще всего это тактическое действие применяется при постепенном нападении с включением в атаку значительного количества игроков.

Целесообразное сочетание указанных здесь тактических примеров дает возможность эффективно использовать больше вариантов различных комбинаций при развитии и завершении атак.

Действия с мячом

 зайдите на ссылку

http://footballtrainer.ru/tactics/250-33-taktika-napadeniya.html

Д.З. – ознакомться с организацией ДЮФЛ

        - посмотреть видеоуроки № 6

        - законспектировать в тетради  (или в электронном виде) на выбор 2-3 подвижные игры.

        - проработать и законспектировать в тетради или  (в электронном виде) индивидуальные действия с мячом в нападении (используя ссылку  http://footballtrainer.ru/tactics/250-33-taktika-napadeniya.html)